Extracto de un artículo de LA NACIÓN del domingo 25 de setiembre 2011
EVITE LARGAS JORNADAS LABORALES Y SOBRECARGAS DE TAREAS
Vida y trabajo en equilibrio
Mucho cuidado
con el síndrome de
Burn-out, que pasa
al trabajar mucho
¿ Cuántas horas pasa en su trabajo? y ¿ cuántas le dedica a su familia e intereses personales? Si sus números están en rojo, entonces, es momento de iniciar cambios que mejorarán su vida personal y en la oficina antes de que su salud se vea comprometida.
" La única manera de encontrar el equilibrio necesario para que una persona sea sana en lo psicológico, emocional e intelectual es que le dedique tanto tiempo a sus relaciones personales como laborales" explicó Orlando Uriza, especialista en Recursos Humanos.
Uriza recomienda ser puntual al iniciar la jornada laboral y tener la disciplina de ser muy eficiente durante este tiempo para, de esa forma procurar salir a la hora establecida. " El trabajo no debería sustituir jamás a la vida personal del empleado", agregó.
Me parece que en estos tiempos de consumismo masivo, la época en la que actualmente estamos y las condiciones sociales en que se vive, este artículo es equivalente a " pare un poco, revise, quizás se está excediendo?", muchas veces por ganar un poco más de dinero y gastar demás en cosas no tan necesarias y por lo tanto no importantes, se trabajan horas extras o dobles jornadas, o simplemente hacemos una mala administración del tiempo y las horas laborales se alargan de tal manera que nuestras actividades familiares y /o sociales se ven limitadas. Esta forma de conducirnos en nuestros trabajos nos llevaría tarde o temprano al síndrome del Burn-out y con ello el perjuicio de nuestra vida personal y un bajo rendimiento en el trabajo.
cada vez mas personas pierden el interes por las cosas bellas de la vida y se ocupan del "vil metal"....otros en cambio, por experiencias laborales hemos llegado a entender que la belleza de la vida esta en lo simple de las cosas......o por lo menos es mi percepcion personal y la que trato de motivar en mi familia.
ResponderEliminarEl equilibrio entre la vida y el trabajo es de lo más importante, debemos lograr ese equilibrio en nuestra vida. Como dijo hoy Sergio en clase, mucha gente llega a la oficina y pierde el tiempo laboral con tal de quedarse extraendo, considero que debemos planificar bien nuestro tiempo laboral. Tratemos de no llevar trabajo a nuestros hogares, compartamos más con nuestra familia, cada momento es oro con ellos, disfrutemos al máximo y busquemos como lograr ese equilibrio entre la vida y el trabajo
ResponderEliminarPerdón por el error, en vez de extraendo es extreando, o sea haciendo extras, sorry!!!!!
ResponderEliminarEl síndrome del burn-out está incrementándose en el mundo. Tengan cuidado muchachos. No se dejen quemar.
ResponderEliminarUno debería dividir el horario diario en tercios, uno sería el horario de trabajo, otro para el esparcimiento y la familia y otro para el descanso.
ResponderEliminarHoy en día la sociedad consumista en la que vivimos nos hace querer cada vez mas, lo cual nos obliga a tener que trabajar más horas, y descuidar las coas importantes, ya sea la familia, esparcimiento, o descanso.
Pero el mayor problema es que tan absorto termina uno en el trabajo que el día de mañana si te despiden te das cuenta de todo el tiempo que desaprovechó de las cosas verdaderamente importantes.
No dejemos que esto nos pase a nosotros y busquemos ese equilibrio y a ser felices.
El consumismo nos esta ahogando siempre queremos mas y para tenerlo debemos trabajarlo, de ahi la importancia de hacer un alto en el camino y valorar nuestras vidas y crear un balance sumamente necesario entre el trabajo, la familia y la sociedad.
ResponderEliminar